음식중독과 다이어트, 제로슈거는 그 어디쯤 있을까. 음식중독은 설탕, 정제 탄수화물, 첨가물 등에 의해 뇌의 보상 시스템이 활성화되며 발생하는 문제이다. 이는 과식, 체중 증가, 만성 질환의 원인이 될 수 있다. 다이어트는 이러한 음식중독에서 벗어나 건강한 식습관을 구축하는 과정이다. 음식중독과 다이어트의 연관성, 제로슈거는 그 어디쯤 있을까. 아래에서는 음식중독과 다이어트의 연관성을 분석하고, 아스파탐 및 제로슈거 음료의 위험성을 포함한 해결 방안을 생각해본다. 2. 음식중독의 원인과 다이어트 실패의 연관 2.1 음식중독의 주요 원인설탕과 정제 탄수화물: 높은 혈당 지수를 가진 음식이 도파민 분비를 촉진하여 중독성을 유발함.가공식품과 첨가물: 감미료, 인공 첨가물이 뇌의 포만감을 무력화하고 ..
