TODAY'S STORY

매일 5분 혈액순환 운동의 예방적 기능 “건강을 유지하는 가장 쉬운 방법이 있다면 무엇일까요?”많은 사람들이 건강을 위해 식습관을 개선하거나 운동을 시작하지만, 정작 혈액순환의 중요성에 대해서는 간과하는 경우가 많습니다.혈액순환이 원활하지 않으면 신체 곳곳에 산소와 영양 공급이 부족해지고, 결과적으로 심혈관 질환, 뇌졸중, 당뇨병, 치매 등의 다양한 질병으로 이어질 가능성이 높아집니다 (Circulation, 2018). 그렇다면 혈액순환을 개선하면 질병을 예방할 수 있을까요?과학적 연구에 따르면, 꾸준한 혈액순환 관리는 질병 예방 효과뿐만 아니라 장수와 삶의 질 향상에도 직접적인 영향을 미친다고 합니다 (J Am Coll Cardiol, 2020).이 글에서는 혈액순환의 예방적 기능을 과학적 논문을 바..

노트북 큰 것 회색,,삼성노트북 flex알파 nt750-QCJ 59사이즈 정말 애정하고 소중한,,,또 일할때는 중요한 장치이자 주인공인.지금도 이 글을 플렉스 너로 쓰고 있고, 너무 좋아서, 계속 들고다니면서 여기저기 푹푹 찍혀서,,,모서리도 판도 살짝 찍히고 들떠있어서 AS가야하지만,,,정말 너무 잘 돌아가고 애지간한 컴퓨터는 따라오지 못하는..사실살때는 너무 비싸서, 마트 몇군데를 돌고 진열로 샀었던 것 같다.그때도 비쌌고, 꼭 일에 필요하기는 한데,,,오래 쓰려고 산거지. 암튼 써보면 모델을 물어보기도 하고 애들이 가끔 게임도 돌리는 잘 돌아가고 창 늘어져도 좀 일 잘하는 노트북. 아..자료가 꽉차면 렉걸리는 건 여느 컴퓨터 다 그런 것 같고.그래서 자료는 오래되고 부팅에러 나고 그러면 컴퓨터 ..